SZKOLENIE GT TRAINING LEVEL 1

To kompleksowe szkolenie przygotowujące do roli trenera i instruktora w oparciu o system treningu motorycznego GT. Podczas pięciu intensywnych dni szkoleniowych zdobędziesz teoretyczną wiedzę i praktyczne umiejętności w zakresie treningu motorycznego oraz kształtowania takich cech motorycznych jak koordynacja, siła, moc, stabilność i wytrzymałość. Poznasz warsztat pracy m.in z wszechstronnie wykorzystywaną w sporcie zawodowym gumą treningową Power Band, opanujesz dziesiątki nowych ćwiczeń i dowiesz się, jak w bezpieczny sposób rozwijać możliwości organizmu. Dodatkowo poszerzysz swoją świadomość w zakresie prowadzenia zajęć indywidualnych oraz treningu grupowego oraz opanujesz metody motywacji, zarządzania i kontroli nad grupą.
 

NA SZKOLENIE GT TRAINING LEVEL 1 ZAPRASZAMY SZCZEGÓLNIE:

• trenerów przygotowania motorycznego
• instruktorów fitness
• trenerów personalnych
• wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę w zakresie treningu motorycznego i wykorzystania gum Power Band, poznać nowe techniki i ćwiczenia
• osoby, które chcą rozpocząć pracę w zawodzie trenera bądź instruktora fitness, kandydatów na licencjonowanych trenerów GT
• wszystkich dbających o własny rozwój i szukających wiedzy, która podniesie ich wartość jako Trenera

CO OTRZYMAJĄ UCZESTNICY?
W ramach szkolenia wszyscy uczestnicy otrzymują certyfikat uczestnictwa w szkoleniu oraz kompletne materiały szkoleniowe i edukacyjne. Dodatkowo każdy licencjonowany trener GT otrzymuje dostęp do Strefy Trenera GT, gdzie znajdzie licencjonowane programy treningowe oraz szeroki wybór materiałów szkoleniowych (filmy, zdjęcia, opracowania) pozwalające na przygotowanie się do treningów i dalszy rozwój własny.

Poznaj GT Training: https://gttraining.pl/


TERMIN I CZAS ZAJĘĆ:

18-20.03.2022 (piątek, sobota, niedziela) - I zjazd
2-3.04.2022 (sobota, niedziela) - II zjazd

Łącznie 5 dni. Zazwyczaj w godzinach 9:00 -19:00.

PROWADZENIE SZKOLENIA: Robert Augustyn

MIEJSCE: Just GYM, Kraków

PROGRAM SZKOLENIA GT TRAINING LEVEL 1

1. Charakterystyka treningu motorycznego w oparciu o system GT – trening motoryczny, jego charakter i specyfika, zastosowanie gum treningowych Power Band

2. GT Strength – poprawa jakości sił – charakterystyka

3. GT Power – kształtowanie mocy w oparciu o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne – charakterystyka

4. GT Core – kształtowanie stabilności tułowia – charakterystyka

5. GT Compact – kształtowanie systemów energetycznych – charakterystyka

6. Projektowanie treningów motorycznych według koncepcji GT – budowa treningu, przygotowanie ruchowe, pobudzenie układu nerwowego w oparciu o rozwój cech koordynacyjnych, integracja pomiędzy mobilnością i stabilnością, kształtowanie wybranych cech motorycznych, stretching dynamiczny

7. Koncepcja Fitness Management – utrzymanie odpowiedniego poziomu motywacji podczas treningów, kontrola nad grupą

8. Koncepcja Fitness Partner  – zapewnienie bezpieczeństwa treningu, skalowanie ćwiczeń, dostosowywanie treningu do poziomu ćwiczących, wsparcie, uważność

9. Egzaminy końcowe tylko dla osób zainteresowanych posiadaniem licencji GT

10. Rozdanie certyfikatów