1 » 2 » 18.10.2019. Warsztaty Functional - Marta Gorąca / Łódź3
18.10.2019. Warsztaty Functional - Marta Gorąca / Łódź
Polecamy

18.10.2019. Warsztaty Functional - Marta Gorąca / Łódź

Marta Gorąca

280,00 zł

Zapraszamy na 6-godzinne warsztaty FUNCTIONAL WORKSHOP prowadzone przez Martę Gorącą!
Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

Dostępność: Dostępny

Wolne miejsca: 15 szt.

dodaj do schowka

  • Opis szkolenia
  • Opinie o szkoleniu (0)

Zapraszamy na 6-godzinne warsztaty FUNCTIONAL WORKSHOP prowadzone przez Martę Gorącą!

W cenie 280 zł otrzymujesz:

  • aż 6 godzin wypełnionych wiedzą w formie 4 treningów,
  • 4 lekcje z konspektem i omówieniem,
  • wiedzę o tworzeniu lekcji z wykorzystaniem podłogi, BOSU i stepu
  • inspiracje do lekcji w formie choreografii
  • wiedzę o pracy z obciążeniem własnego ciała


Szczegółowe umówienie poszczególnych lekcji:

1. FUNCTIONAL FLOOR - lekcja z obciążeniem własnego ciała bez wykorzystania sprzętu. Choreografia ułożono z wykorzystania ćwiczeń funkcjonalnych. Dzięki tej lekcji zdobędziesz inspiracje do tworzenia lekcji wzmacniających w formie choreografii z czystą, czytelną metodyką oraz progresją ćwiczeń.
2. FUNCTIONAL BOSU TRAINING - lekcja wzmacniająca w formie choreografii z wykorzystaniem BOSU. Nowość w naszej ofercie! Czytelna metodyka, inspirujące ćwiczenia z BOSU i ich progresje.
3. FUNCTIONAL BALANCE - lekcja wzmacniająca z rodzaju MENTAL prowadzona w formie choreografii. Praca nad wzmocnieniem mięśni, ich wytrzymałością oraz mobilnością; to wszystko połączone w wygodne przejścia. Całość tych elementów tworzą piękną choreografię funkcjonalną.
4. FUNCTIONAL STEP - lekcja z obciążeniem własnego ciała z wykorzystaniem stepu. Choreografia składająca się z ćwiczeń funkcjonalnych wykorzystujących step.

Każda lekcja trwa 1h + 15 min omówienie, następnie przerwa.
Cena: 230 zł. Uwaga – na 2 tygodnie przed zajęciami cena wzrasta do 280 zł.
Zapraszamy serdecznie!


Miejsce szkolenia: Klub ATMOSFERA Fitness & Wellness Adres, aleja Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź
Czas trwania: 10:00 - 16:00
Certyfikat: szkolenie kończy się uzyskaniem certyfikatu ukończenia warsztatów FUNCTIONAL WORKSHOP

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego szkolenia. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Napisz recenzję

Wszystkie prawa zastrzeżone - www.goodmoov.pl