Strona główna » Master Instruktorzy » 20.03.2020. Warsztaty Functional - Marta Gorąca / Łódź
20.03.2020. Warsztaty Functional - Marta Gorąca / Łódź
Polecamy

20.03.2020. Warsztaty Functional - Marta Gorąca / Łódź

Marta Gorąca
{__GOOGLE_PLUS}

230,00 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

Dostępność: Dostępny

Wolne miejsca: 10 szt.

dodaj do schowka

  • Opis szkolenia

Zapraszamy na 6-godzinne warsztaty FUNCTIONAL prowadzone przez Martę Gorącą!

W cenie 230 zł otrzymujesz:

  • aż 6 godzin wypełnionych wiedzą w formie 4 treningów,
  • 4 lekcje z konspektem i omówieniem,
  • wiedzę o tworzeniu lekcji z wykorzystaniem podłogi, BOSU i stepu
  • inspiracje do lekcji w formie choreografii
  • wiedzę o pracy z obciążeniem własnego ciała


Szczegółowe umówienie poszczególnych lekcji:

1. FUNCTIONAL FLOOR
Lekcja z obciążeniem własnego ciała bez wykorzystania sprzętu. Choreografia ułożono z wykorzystania ćwiczeń funkcjonalnych. Dzięki tej lekcji zdobędziesz inspiracje do tworzenia lekcji wzmacniających w formie choreografii z czystą, czytelną metodyką oraz progresją ćwiczeń.

2. FUNCTIONAL BOSU TRAINING
Lekcja wzmacniająca w formie choreografii z wykorzystaniem BOSU. Nowość w naszej ofercie! Czytelna metodyka, inspirujące ćwiczenia z BOSU i ich progresje.

3. FUNCTIONAL BALANCE
Lekcja wzmacniająca z rodzaju MENTAL prowadzona w formie choreografii. Praca nad wzmocnieniem mięśni, ich wytrzymałością oraz mobilnością; to wszystko połączone w wygodne przejścia. Całość tych elementów tworzą piękną choreografię funkcjonalną.

4. FUNCTIONAL STEP
Lekcja z obciążeniem własnego ciała z wykorzystaniem stepu. Choreografia składająca się z ćwiczeń funkcjonalnych wykorzystujących step.

Każda lekcja trwa 1h + 15 min omówienie, następnie przerwa.
Cena: 230 zł. Uwaga – na 2 tygodnie przed zajęciami cena wzrasta do 280 zł.
Zapraszamy serdecznie!


Miejsce szkolenia: Klub ATMOSFERA Fitness & Wellness Adres, aleja Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź
Czas trwania: 10:00 - 16:00
Certyfikat: szkolenie kończy się uzyskaniem certyfikatu ukończenia warsztatów FUNCTIONAL

Klienci zakupili także

Wszystkie prawa zastrzeżone - www.goodmoov.pl