Strona główna » Marek Mroczek

Marek Mroczek

Marek Mroczek

Master Trener TRX® oraz GT Training. FACTS & Blackroll International Trainer, EXOS Phase 1 Certified Coach, EPI Elite Performance Institue P1&P2 S&C Coach. Instruktor Indoor Cycling Licencja B, prezenter wirtualnego systemu treningów rowerowych Indoor Cycling MyRide VX. Instruktor FMS®, Les Mills Body Pump®, Les Mills GRIT®. Współwłaściciel OMTC - Oracz Mroczek Training Center w Krakowie. Dyrektor programowy największej konwencji fitness w Polsce - EU4YA by tiguar.

Doświadczony trener personalny. W swojej 6-letniej karierze przeprowadził blisko 12 000 godzin treningów indywidualnych oraz grupowych. Trener przygotowania motorycznego m.in. siatkarzy, maratończyków oraz kierowców rajdowych. Doradca żywieniowy specjalizujący się w coachingu dietetycznym i psychodietetyce. Szkoleniowiec z zakresu treningu personalnego, edukator w GT Academy (Polish Band Training System). Uczestnik wielu branżowych szkoleń w Polsce i za granicą (Wielka Brytania, Holandia, Czechy, Niemcy). Były ligowy siatkarz i dziennikarz sportowy piszący m.in. dla Przeglądu Sportowego. Aktualnie miłośnik dyscyplin wytrzymałościowych (amator zagranicznych maratonów ulicznych). Z wykształcenia socjolog i manager sportu z dyplomem najstarszej polskiej Alma Mater – UJ. Absolwent krakowskiego AWF oraz Akademii Trenerów Biznesu przy Uniwersytecie SWPS.

Najważniejsze ukończone kursy i szkolenia:

TRX International Training Course - FTC (Athens) - 2015

TRX Certified Instructor 2012 - 2018

  • TRX STC 2013
  • TRX GTC 2013
  • TRX FTC 2015
  • TRX SMSTC 2015
  • TRX FORCE 2016
  • TRX YOGA 2018
  • TRX RIP TRAINER 2018

EXOS Mentorship 1 – 2018

EXOS Youth Athletic Training - 2018

EPI Elite Performance Institute – Strength & Conditioning Coach Level 1 - 2018

EPI Elite Performance Institure – Strength & Conditioning Coach Level 2 – 2018

Les Mills Advanced Body Pump Instructor – 2018

Les Mills Advanced GRIT Instructor – 2018

3DFA Athletic Preparation in Youth Sports (Prague) – 2018

FACTS International Trainer – 2017

Blackroll Trainer – 2017

Train Movement CMPC Coach Level 1 & Level 2 – 2017/2018

FMS Certified Specialist – 2016

KUŹNIA TRENERÓW – Wstęp do gimnastyki i trójboju siłowego - 2016

REMIGIUSZ RZEPKA - Przygotowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym - 2016

KUŹNIA TRENERÓW – Hardstyle Kettlebell (Sebastian Gęsior/Zuzanna Sobczak) – 2015

GT Instructor Practice - 2015

TEAM ICG Indoor Cycling – Licence B – 2014

MAURICZ. COM – Dietetyka i suplementacja – Poziom I/II – 2014

REEBOK UNIVERSITY – Pump Tone – 2014

OPEN MIND – Bosu Workshop – 2013

OPEN MIND – Circuit Training Workshop - 2013

KUŹNIA TRENERÓW – Trener Medyczny – 2013

TEAM ICG Indoor Cycling – Basic Licence – 2012

REEBOK UNIVERSITY Crossfit Workshop – 2012

POLSKA AKADEMIA SPORTU – Instruktor Kulturystyki – 2011
 

Najważniejsze konferencje:

FT Functional Summit Munich – 2017

Get Together Conference Amsterdam - 2017

TRX Summit Athens – 2016

EU4YA – 2013 - 2018

LVIV FITNESS WEEKEND - 2018
 

Wykształcenie wyższe:

Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie – Wychowanie Fizyczne 2010

Uniwersytet Jagielloński – Socjologia – 2009

Uniwersytet Jagielloński – Zarządzanie w organizacjach sportowych – 2010

Uniwersytet SWPS – Akademia Trenerów Biznesu – 2016
 

Prowadzone kursy:

GOOD MOOV Trener Personalny – od 2018

TRX FTC – od 2016

GT TRAINING Level 1 – od 2015

OPEN MIND Trener Personalny – 2016 – 2018

A4 ACADEMY Podstawy Dietetyki i Suplementacji, Dietetyka i suplementacja w sporcie, Psychodietetyka – 2015

SZKOLENIA WEWNĘTRZNE – ATMOSFERA FITNESS & WELLNESS ŁÓDŹ, HI GYM ZAKOPANE, FIT NATION NOWY SĄCZ, EXTREME FITNESS MIELEC, ALL FOR BODY KRAKÓW, VITALITY BOUTIQUE KRAKÓW, FITNESS PLATINIUM KRAKÓW, MAŁOPOLSKA AGENCJA ROZWOJU REGIONALNEGO, WARTA SA

 


 

22.05-7.06.2020 GT Training Level 1 - Marek Mroczek / Kraków

To kompleksowe szkolenie przygotowujące do roli trenera i instruktora w oparciu o system treningu motorycznego GT. Podczas pięciu intensywnych dni szkoleniowych zdobędziesz teoretyczną wiedzę i praktyczne umiejętności w zakresie przeprowadzania treningu motorycznego.
1 299,00 zł
więcej...

13-14.06.2020 Plyometria. Kształtowanie mocy w treningu grupowym i personalnym - Marek Mroczek / Kraków

To 2-dniowe szkolenie motoryczne poświęcone plyometrii - czyli kategorii ruchów najskuteczniej poprawiających parametry siłowo-szybkościowe. 
399,00 zł
więcej...

22.02.2020-31.05.2020 Trener Personalny / Kraków

To sześć dwudniowych zjazdów, które przygotują Cię do pracy zarówno w zawodzie trenera personalnego, jak i instruktora siłowni.
1 950,00 zł
więcej...

31.05.2020. TRX FTC® - Marek Mroczek / Kraków

Tworzenie treningów funkcjonalnych wykorzystujących ćwiczenia z systemem podwieszanym i innym sprzętem. Szkolenie trwa jeden dzień.
799,00 zł
więcej...

Wszystkie prawa zastrzeżone - www.goodmoov.pl